经常听到有患者反映：“眼睛干、眼睛涩，还有点痒，怕光，看到光就流泪，而且不爱睁眼睛，医生，你说我这是不是干眼症啦?”
 

　　医生：眼干≠干眼。
 

　　眼干是短时间内出现的眼睛不舒适的症状，可能是因为某种特定的环境和特定的因素引起，消除了这些因素以后，眼干现象就会得到缓解或消失，并不算干眼。
 

　　而干眼则是眼表的一种多因子疾病，也叫结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称，属于一种慢性的综合征。


 

　　如果只是长时间看书、看电脑后，出现眼部不适，眼干眼涩、畏光流泪、视力模糊的现象，可能是视疲劳，瞬目次数太少，眼干。这是警示你：眼睛太累了。
 

　　如果具有以上症状，同时还具有异物感、烧灼感、眼红、眼痒和疼痛感、视疲劳、粘丝状分泌物等，可能是你已由眼干走在干眼症的路上，如不加以预防和治疗，很可能会使干眼症加重。

　　


 

　　眼科医生送上防止干眼秘籍

　　1. 锻炼眼睛的调节功能，每工作一小时，可以看一会远方，让眼睛放松5-10分钟。

　　2. 局部按摩或热敷可增加眼部的血液供应，缓解眼部疲劳。

　　3. 在空调房中放置加湿器，保持空气湿润，建议多眨眼。

　　4. 保持用眼卫生，玩电子产品或阅读时保持光线充足。

　　5. 尽量不要戴隐形眼镜，避免干眼，选择戴框架眼镜。
 

　　如果这些方法都不管用，说明你的干眼症已加重，需要这样治疗：
 

　　通过药物治疗、眼部SPA疗法、睑板腺热敷、按摩、熏蒸、疏通等物理疗法。
 

　　合肥名人眼科医院干眼专家刘君主任提示：干眼的治疗是个性化的过程，需要针对自身病症进行治疗，更能提高干眼治疗效果，如有干眼症状，请尽快到专业的眼科医院接受诊断和治疗。
 

　　专家介绍

　　

刘君

眼表及角膜病科(综合科)主任
 

　　毕业于安徽医科大学临床医学本科，师从安徽省眼科专家刘广进教授及朱美玲教授学习十余年，积累了丰富的临床经验。曾在全国重点专科三甲医院厦门大学附属眼科中心学习眼表及角膜疾病，师从华厦眼科医院集团吴护平教授。在上海复旦大学附属第九人民医院学习眼整形美容，师从范先群教授。
 

　　擅长眼表角膜疾病、青光眼及眼整形美容方面的诊断与治疗。熟练掌握各类角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼症，眼外伤，翼状胬肉联合角膜缘干细胞移植，双眼皮，开眼角，袪眼袋，美容注射，各种眼肿物的诊治及手术等。

责任编辑：　aom