手机、电脑、平板等电子设备给我们的生活带来了前所未有的便利，同时也给我们带来了一些小小的忧伤：眼睛疲劳，颈椎病，亚健康状态等等。
 
 
    那么你要开始抗议了：我才看了一小会儿手机啊，怎么眼睛就有不适！

    原因有很多：

    有些患者可能伴有角膜炎，看一会儿手机后泪膜稳定性下降，反而出现角膜刺激症状。

    如果眼睛经常出现干涩、酸痛、流泪也考虑是干眼引起的视疲劳，缺乏足够的泪液滋润，对外界的刺激会较敏感。

    视疲劳不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。可以导致的一系列眼部不适症状，如：干涩、胀痛、眼痒、容易疲倦、视物模糊、异物感、灼热感、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等表现。

    那么问题来了：干眼是不是流不出眼泪
 
 
    1 泪液分泌不足

    随着年龄的增加，眼睛制造的眼泪越来越少，质量越来越低；泪腺发炎或感染、长期用含防腐剂的眼药水、服用会造成泪腺分泌不足的药物、长期佩戴隐形眼镜等，都会导致泪液分泌不足，从而形成干眼症。

    2 泪液蒸发量过大

    我们的眼球表面有一层泪膜，可以帮助湿润眼睛，锁住水分，眼睛会觉得润润的很舒服。眼睛也一样，眼睛的水分“锁不住”蒸发过快，而导致干涩，顾名思义就是眼睛干了，缺乏润滑的水分。
  
 
    3 睑板腺功能障碍

    睑板腺功能障碍会使泪液缺乏脂质层保护导致蒸发过快，出现干眼症。 

    干眼——是不是就流不出眼泪了？

    当然不是。干眼主要是“锁水”环节出现问题，分泌泪水的工作，由泪腺来做。所以该哭，还是一样哭。因为眼睛太干，缺少了泪膜的保护，眼表超级敏感的神经直接暴露在空气中，对轻微的刺激也会很敏感，当一阵风吹来，泪膜完好的人没有感觉，泪膜异常的人，眼睛却会像进了东西一样哗哗的流眼泪。
 
 
    干眼在医学上并不是症状，而是一种疾病。患有干眼的患者泪膜维持的时间比普通人要短，因此更容易有干涩感。每当感到眼干的时候，如果充足的休息与护眼依然不能缓解的，一定要到医院或专业眼科门诊做相应的检查来明确诊断是否为干眼，以便进一步治疗。

    如果患上了干眼症，不去治疗，会使眼睛长期有不适感，影响正常的生活，严重时可能引起结膜、角膜的病变，导致视力下降。

    闭上眼睛可以避免发生干眼症状吗?

    闭眼休息对眼睛是有保护作用的，但并不能预防干眼症的发生。预防干眼症最有效的方法是：有效瞬目。所谓有效瞬目，就是平时我们可以刻意的多眨眼几次来保持眼表面的湿润。

    干眼症通过治疗就可以让你的眼睛感到舒适并且得到保护。比如佩戴湿房镜、热敷、冷敷、睑板腺按摩、OPT治疗等，有助于减少对眼睛的刺激并改善泪液的成分。再遵医嘱使用滴眼液等可以明显减轻干眼的症状。

    需要注意的是，尽量不要随意使用眼药水，有的眼药水可能含有防腐剂，长时间使用容易对角膜造成二次伤害。
责任编辑：　许吴百