牛奶谣言粉碎机。

      引言：

　　我的母亲是一个牛奶发烧友，

　　生病要喝牛奶补补，

　　没事喝喝酸奶，

　　据说来点核桃奶能长聪明，

　　酸奶泡麦片有助于消化。

　　总之每日都要喝牛奶，

　　身体才会棒棒的。

　　诚然，

　　母亲在给自己宝贝孩子喝牛奶这件事来说，

　　她浓郁的母爱可以坚持二十年。

　　婴儿时期和炼乳，

　　可以说从小到大，

　　各种品类我都喝过。

　　鲜挤的牛奶，

　　通常要高温煮沸，

　　咕噜咕噜的泡沫快要溢出满锅，她反复掀开锅盖，

　　直到煮出一层薄薄的固体油皮，才肯罢手。

　　她把麦片泡的发胀，

　　又加入干果倒进谷粒奶里。

　　其实不关乎于我喝起来是什么味道。

　　这仅仅是一种爱的表达方式。

　　她用一种非常固执的“健康理念”，

　　在表达着爱。

　　不止我的母亲，

　　其实有很多母亲都认为，

　　食用乳制品只是为了补充钙与蛋白质。

　　而事实上，

　　我们国家优质乳工程的核心标准明确为“天然活性营养”。

　　选择优质的乳制品，

　　才是真正的科学饮食。

　　为此，

　　我们收集整理了：

　　“关于饮用牛奶的三大谣言”

　　谣 1 言

　　-喝牛奶会腹泻-

　　给孩子喝太新鲜的的牛奶对孩子是不好的，

　　因为未经过加工处理的纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，

　　孩子太小，

　　无法消化和吸收过多的营养物质，

　　喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻、拒食等现象，

　　这通常是由于乳糖不耐症引起的。

　　营养成分是最主要的，

　　所以买牛奶的时候还是多看一下成分的标识，

　　不要单纯从它是否新鲜来判断。

　谣 2 言

　　-把牛奶煮开了喝才是彻底的消毒杀菌-

　　因为牛奶的营养成分在超高温

　　(沸点100℃以上)

　　下会遭到破坏，

　　因为其中的乳糖在高温下会焦化，

　　所以基础高温灭菌奶已经符合高品质牛奶，

　　早餐奶不必再多次加热。

　　谣 3 言

　　-喝太多牛奶会变得很胖-

　　很多人担心喝了牛奶会长胖。

　　其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，

　　而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，

　　所以，

　　认为喝了牛奶会长胖是一种误解。

　　这个世界有很多表达爱的方式，

　　中国人更推崇食物的分享，

　　它更传统、也是最乡情的交流方式。

　　礼物可能是最恰如其分的方式，

　　它比话语更长久，

　　大多时候更像是一种惦念的延续。

　　希望所爱的人健康，

　　是一种非常传统的情感表达模式。

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