整天待在空调房的人必看！离不开空调的日子，眼睛干涩该如何是好？
 
    虽然炎炎夏日已经过去，但是立秋之后，“秋老虎”的到来，空调的日子还是离不开！“坐班族”平时抬头看电脑、低头刷手机，空调房内虽然凉快，但是待得时间久了，双眼干涩不已，皮肤也会因为毛孔非正常紧急开合，而变得干燥无比，那么该怎么办才好呢？

    在空调房待的时间长了，有些人就会出现眼部干涩的症状。日常生活中很多人经常会感到眼睛不适，如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛，若用电脑、看电视时间长一点，或长期待在空调房里，这种症状便会大大加重。
  

   
    干眼 不仅是眼睛干涩

    干眼是一种多种原因造成泪膜和眼表损害的疾病，它可导致眼部不适，视觉障碍和泪膜不稳定，潜行性破坏眼表，同时伴有泪液高渗透压及炎症反应。

    干眼症的主要表现有：眼睛干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力疲劳等症状，严重的可能造成视网膜干燥萎缩，引发视网膜脱落，导致失明。
  
   
    空调房水分蒸发 更易患干眼

    很多人会疑惑，吹空调为什么会引起干眼呢？我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。

    而空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼。

    缓解眼部干涩小妙招

    干眼症的治疗，要有针对性，首先应该通过检查搞清楚是哪些原因导致的干眼。

     轻度干眼—— 

     以去除诱因为主：

     减少电子产品使用时间；

     避免接触烟雾、风尘和空调环境，房间保持 一定湿度；

     保证充足的睡眠，均衡饮食；

     减少佩戴角膜塑形镜及化妆品的使用。

     中度干眼—— 

     人工泪液：

    目前临床上有一些模拟人的泪膜成分的滴眼液，统称人工泪液。点眼后可以模拟泪膜附着在眼表达到改善症状的作用，让眼睛表面形成一种保护膜，可以有效缓解干燥症状，长期使用有害无益。对于长期用药的患者可以选用不含防腐剂成分的剂型，增加对眼表的保护作用。
  
   
    重度干眼—— 

    患者还可以针对不同类型的病因采取配戴湿房镜、眼部SPA、睑板腺按摩、茶树油除螨、OPT强脉冲光疗法等。

    合肥华厦名人眼科医院提醒您：如果患上干眼症不必恐，干眼症重在科学针对性的防治，如果你觉得眼部，有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊、易疲劳等症状，有可能你已经被干眼症盯上了，必须引起重视！
 
责任编辑：　许吴百