“我每睁开眼睛，就觉得自己仿佛身在地狱。焦虑、抑郁、恐惧，就和眼前的飞蚊一样，时刻伴随，直至将我淹没。”
  
    很多人对于「飞蚊症」一词，可能会感到有些陌生，甚至是遥远。
 
 
    什么是飞蚊症？

    飞蚊症人群看上去与常人无异，而其病症的表现也就是眼前有飘动的小黑影，还可能伴有闪光感。

    实际上，飞蚊症是因为玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物，所谓“飞蚊”是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的，在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。

    因此，「飞蚊症」正式的名称是“玻璃体浑浊”或“玻璃体浮物”，敏感的人甚至可以描绘出它们的各种不同形状。

    飞蚊症是什么原因引起的？

    生理性飞蚊症

    多由玻璃体年龄性改变引起，逐步发生玻璃体液化、变性、后脱离，直至病情严重时也会导致病理性病变。
 
 
    玻璃体液化和后脱离——玻璃体出生时为凝胶状，随年龄增长玻璃体开始出现液化现象，即凝胶状的玻璃体逐渐脱水收缩。随着液化进展，玻璃体出现萎缩和凹陷，玻璃体原有的胶原稳定性被破坏，变得粘稠、不均匀、产生团块，光线进入眼睛这些碎块遮挡，在视网膜投射出阴影后出现飞蚊症。

    病理性飞蚊症

    病因主要包括：眼内炎、玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜变性、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞以及全身疾病导致的眼睛病变等。

    玻璃体积血——外伤或手术造成的视网膜撕裂，或牵拉视网膜小血管破裂出血，或因视网膜血管炎、视网膜静脉阻碍、糖尿病性视网膜病变、高血压等引起的出血、血液或渗出液进入玻璃体，视野中可能出现红色、黄色灰白的片状或团状混浊。

    玻璃体炎症——大多由邻近的视网膜、葡萄膜炎症波及玻璃体造成，邻近组织的炎症渗出液、炎性细胞进入玻璃体，均可出现玻璃体混浊，产生飞蚊症。

    其他——寄生虫及其他代谢产物，眼内肿瘤或全身其他部位肿瘤眼部转移，先天残留于玻璃体内的胚胎细胞或组织等也可导致玻璃体混浊，高度近视者出现玻璃体变性，均可变现为飞蚊症。

    飞蚊症能自愈吗?

    飞蚊症在中年人群中的患者比较多，还有部分的年轻人也会患有这种疾病。

    这并不用太过于着急，其实是可以调整过来的，尤其是年轻人，只要保持积极乐观的心态以及正确的用眼方式，飞蚊症是可以自愈。

    其实，年轻人产生的飞蚊症很少是病理性，绝大部分都是因为不良的用眼习惯导致的。只要大家要改变自身的不良习惯，慢慢的飞蚊症就会开始好转。

    但并不是说傻傻地等待它好转，而是需要改变一些自己的用眼陋习。

    避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟；

    休息时可以看远处或做眼保健操；

    保持良好的工作姿势，一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低；

    如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。佩戴隐形眼镜的人，也要使用透氧程度高的品种。

    当然，每个人的情况都不一样，由眼疲劳导致的生理性飞蚊症才可以通过放松缓解，病理性还是得及时就医！
 
责任编辑：　许吴百