夏天一到，泳池、水上乐园就成了最热门的去处。泡在清凉的水里，既能解暑又能玩耍，简直是“神仙体验”。但在这些欢声笑语背后，可能藏着一个“隐形杀手”——红眼病。每年夏季，都是红眼病的高发期，尤其是游泳玩水后，中招的人特别多。
 
 
    先搞懂：红眼病到底是啥？
 
    “红眼病”学名“急性结膜炎”，是一种由细菌或病毒感染引起的眼部传染病。它最典型的表现就是眼睛发红，还会伴随眼睛分泌物增多、流泪、怕光、眼睛痒或有异物感，严重时甚至会眼皮肿胀、视力暂时模糊。
  
    
    关键是，它的传染性极强！只要接触了被病原体污染的水、毛巾、玩具，或者用手揉了感染的眼睛再碰健康的眼睛，都可能被传染。而夏天的泳池、水上乐园，恰恰是这些病原体“聚集”的高危场所。
 
    为啥夏天玩水，特别容易被盯上？
 
    1. 病原体在水里“扎堆”
 
    泳池、水上乐园的水看起来干净，其实可能藏着不少“不速之客”。如果泳池消毒不到位，或者人流量太大导致水质变差，水里就可能滋生大量细菌和病毒。这些病原体一旦进入眼睛，就可能引发感染。
 
    2. 眼睛直接“泡”在风险里
 
    游泳时，眼睛难免会接触到池水。如果水质不佳，病原体就会附着在眼结膜上，加上池水可能刺激眼表黏膜，破坏眼部的天然保护屏障，细菌或病毒就会趁机“作乱”，引发炎症。
 
    3. 坏习惯让风险翻倍
 
    很多人游泳时觉得眼睛不舒服，会下意识用手揉眼。但手上可能沾着池水里的病原体，一揉就直接把“病菌”送进了眼睛；还有人共用毛巾、泳镜，或者游泳后不及时清洁眼睛和身体，这些习惯都会增加感染风险。
 
    万一中招了，该怎么办？
 
    如果玩水后出现眼睛发红、分泌物增多、发痒等症状，很可能是得了红眼病，这时候别慌，但一定要做好这几点：
 
    - 别揉眼，及时就医：揉眼会加重眼部损伤，还可能让感染扩散。尽快去医院就诊，医生会根据感染类型开对应的眼药水或眼膏，千万别自己随便买眼药水用，以免耽误治疗。
 
    - 做好隔离，避免传染：红眼病传染性强，患病期间要避免和家人共用毛巾、脸盆、眼药水等物品，洗脸时用流动水，勤洗手，不要去泳池、健身房等公共场所，直到症状完全消失，避免传染给别人。
 
    - 多休息，少刺激：患病期间尽量别戴隐形眼镜，少看手机、电脑，让眼睛多休息；出门时可以戴墨镜，减少强光对眼睛的刺激。
 
    重点来了：怎么预防才靠谱？
 
    其实，红眼病虽然“凶猛”，但只要做好防护，完全可以避免。夏天玩水时，记住这几点，能大大降低中招风险：
 
    1. 选对玩水场所
 
    优先选择正规、卫生条件好的泳池或水上乐园。正规场所会定期检测水质，能有效减少病原体滋生。如果看到池水浑浊、有异味，或者池边卫生差，果断换地方！
 
    2. 戴对泳镜，物理防护
 
    游泳时一定要戴密封性好的泳镜，它能像“盾牌”一样，减少池水和眼睛的直接接触，是预防红眼病的“第一道防线”。记得泳镜要自己专用，别借别人的，用完后及时清洗消毒。
 
    3. 玩水后做好“收尾工作”
 
    游泳结束后，尽快用干净的清水冲洗眼睛，然后用肥皂认真洗手；回家后及时洗澡、换衣服，把泳衣彻底清洗晾晒。
 
    4. 自身不适别下水

    如果自己已经有眼睛发红、分泌物多等症状，或者正在感冒（病毒感染可能诱发红眼病），千万别去泳池，既是保护自己，也是保护他人。
  
 
    温馨提示
 
    夏天玩水是难得的快乐，但健康更重要。记住这些知识点，做好防护，就能放心享受清凉，远离红眼病的困扰啦！希望大家都能拥有一个安全又开心的夏天～
 
责任编辑：　许吴百