你是否有过这样的经历：眼睛频繁感到刺痛、异物感，像进了沙子，还总忍不住流泪？

    这可能不是简单的用眼疲劳，而是睫毛在“捣乱”——这种睫毛反向生长、刺激眼球的现象，医学上称为倒睫。
 
    什么是倒睫？

    正常睫毛像“小扫帚”一样向外生长，保护眼球免受灰尘和异物侵扰。
 
 
    左为简单倒睫 右为整排倒睫
 
    而倒睫是指睫毛异常向内生长，直接摩擦角膜和结膜。它可能是单根睫毛倒生，也可能是多根甚至整排睫毛内翻，儿童和中老年人是高发群体。
 
    倒睫为何会发生？
 
    1.先天性因素：儿童倒睫多与先天眼睑发育异常有关，比如睑内翻，常见于鼻梁尚未发育饱满的婴幼儿，部分可随生长自愈。
 
    2.后天性因素：
 
    - 眼部炎症：如慢性结膜炎、沙眼，会导致眼睑瘢痕收缩，牵拉睫毛内翻；
 
    - 外伤或手术：眼睑受伤或术后瘢痕增生，可能改变睫毛生长方向；
 
    - 衰老相关：老年人眼睑皮肤松弛，肌肉张力下降，易引发退行性睑内翻。
 
 
    倒睫的典型信号
 
    - 持续异物感：像睫毛“扎”进眼睛，眨眼时刺痛加剧；
 
    - 眼红、流泪：角膜受刺激后充血，泪液分泌增多；
 
    - 视力模糊：长期摩擦可导致角膜上皮损伤，影响视物清晰度；
 
    - 频繁揉眼：下意识揉眼试图缓解不适，但可能加重角膜损伤。
 
    预防倒睫，从护眼开始
 
    - 及时治疗眼部疾病：如沙眼、结膜炎，避免瘢痕牵拉；
 
    - 老年人注意眼睑保养：减少揉眼习惯，若出现眼睑松弛及时咨询眼科；
 
    - 儿童倒睫勿擅自处理：家长发现孩子频繁眨眼、畏光，需尽早就医，避免盲目拔睫毛加重损伤。
 
    当睫毛“叛逆”生长时，别把刺痛当小事。及时就医，才能让双眼远离“倒刺”困扰，重获清晰与舒适。
责任编辑：　许吴百