屏幕时代，眼疾成灾。尤是夏天，长时间置身于空调房或者是空气不流通的环境，很容易得干眼症。在我国，干眼的发病率≈45%，这意味着每两个人中就有一个中招干眼症!其中：

　　女性>男性

　　老年人>年轻人

 

　　低头族和网虫更是深受干眼的青睐，这是由于长时间盯着屏幕，以致眨眼次数减少，影响泪液分泌和泪膜在角膜上的均匀涂抹。除了电子产品外，炎炎夏日，长时间待在空调房里的你，也会因为空间密闭干燥导致泪液蒸发增加而惹上干眼症。此外，经常佩戴隐形眼镜的人将会因为眼睛缺氧造成眼睛发干。

　　

　　很多人可能觉得，眼睛干涩是一种很常见的现象，自己滴滴眼药水就好，没有必要大费周章的到眼科医院去治疗。
 

　　这种想法是错误的。首先，干眼症分为很多种类，干眼症的成因不同，治疗的方法也不同，这不是自己在家里“滴滴眼药水”就能治好的。其次，干眼症如果长期放任自流，不予治疗，可能引起更加严重的后果。
 

　　干眼症的危害

 

　　干眼症是由于泪膜不稳定和眼表损害而导致眼部不适，可能原因是泪液分泌减少、泪膜不稳定、泪液蒸发过快。轻则，眼部不适，呈亚健康状态，影响工作和身心健康。中则，不适感加重，眼表器质性损害，易情绪焦躁。重则，无法忍受症状，视力下降，甚至失明。
 

　　哪些因素易致干眼症?
 

　　1、经常使用电视、电脑和手机等电子设备。长时间面对荧光屏，缺乏正常的眨眼，导致眼睛干燥。

　　2、环境因素影响泪液功能。如乘坐飞机、使用空调、烟雾、紫外线、空气污染、湿度降低和高温等。

　　3、驾车。开车会目不转睛，导致睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少，泪液蒸发增多。

　　4、睡眠不足。缺乏足够的休息导致眼睛无法得到充足的修复。

　　5、隐形眼镜的佩戴。隐形眼镜是漂浮在泪液上，佩戴隐形是会加速泪液的蒸发。另一方面干眼又可使佩戴者角膜抗损伤能力下降，易发生角膜炎。

　　6、衰老。年龄超过65岁多的人群中有75%患有干眼症。泪液的分泌量会随着年龄的增加而逐渐减少。

　　7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。
 

　　预防干眼症，日常三“养”

 

　　1、动养

　　长时间对着电子产品，可以站起身在屋子周围走走或者去散散步，或向窗外看一会，舒缓眼部疲劳。

　　2、水养

　　适当使用人工泪液、放一些水生绿植、或者使用加湿器，都可以起到眼睛补水的作用。

　　3、食养

　　可以多选择一些Omega-3含量高的食物，如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等，补充对眼睛好的营养素。
 

　　干眼治疗“四步”

 

　　干眼症发生往往不是单一因素导致，而是多种因素综合在一起的结果。一般来说，分为三种类型：油脂缺乏(缺油)、水液缺乏(缺水)和混合型。合肥名人眼科可实现干眼类型诊断和疗效评估，有针对性地对干眼进行治疗。
 

　　1、干眼SPA治疗(20分钟)

　　采用特定营养药物，结合超声雾化熏蒸、睑板腺热敷，配合睑板腺按摩疏通,有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。

　　2、睑板腺疏通及按摩法

　　为睑板腺堵塞患者提供热敷、按摩、疏通等全方位理疗，挤压出异常的油脂，改善睑板腺功能。

　　3、OPT强脉冲光

　　利用光子的特定波长和能量，减轻睑板腺炎症、开口堵塞、活化睑板腺腺体功能，同时有杀菌和除蠕形螨的作用。

　　4、泪小点栓塞术(1-2分钟)

　　通过用硅胶栓堵住泪小点，从而使泪液能够补充在眼睛里面，使眼部得到湿润和润滑，全程无痛，作用持久。

 

　　合肥名人眼科医院眼表及角膜病科刘君主任提醒大家：一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。

　　专家介绍

 

　　刘君

　　眼表及角膜病科(综合科)主任

　　毕业于安徽医科大学临床医学本科，师从安徽省眼科专家刘广进教授及朱美玲教授十余年，积累了丰富的临床经验。曾在全国重点专科三甲医院厦门大学附属眼科中心学习眼表及角膜疾病，师从华厦眼科医院集团吴护平教授。在上海复旦大学附属第九人民医院学习眼整形美容，师从范先群教授。

　　擅长眼表角膜疾病和眼整形美容方面的诊断与治疗。熟练掌握各类角膜疾病，角膜移植，眼表重建，干眼症，眼外伤，翼状胬肉联合角膜缘干细胞移植，双眼皮，开眼角，袪眼袋，美容注射，各种眼肿物的诊治及手术等。

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